Új bejegyzés Frissítés

2014.05.02. 21:40 Noémi

Csókolom Pali bácsi. Eddig mindig karban tartottam magam. Fekvőtámaszoztam, felülést és ugrálókötelezést is csináltam. Továbbra is csinálni fogom, csak értesítettem Pali bácsit az eddigi fejleményekről. Puszi: Noémi

2014.05.02. 20:58 Juhász Dodó

Csókolom Pali bácsi! Ma nem csináltam 1000 ugrálókötelet mert fáj a fejem és ha ugrálok akkor még jobban fáj :( De nem vagyok lázas szóval szerintem érzékeny vagyok az időjárás változásra vagy valami ilyesmi. De 1000 ugrálókötél helyett csináltam 200-has és hátizmot,és 100 karizmot :) Puszi: Dodó

2014.05.02. 09:03 Roberta

Csokolom Pali bacsi en akkor nem megyek vasarnap?

2014.05.01. 21:09 Juhász Dodó

Csókolom Pali bácsi! Megcsináltam a szögdeléseket és mivel az unokatestvéreimnél vagyok ezért mellé még tranbulinoztam is ;) Csak úgy néz ki lázas leszek!  De majd sokat pihenek és keddre semmi bajom nem lesz! ;) Puszi: Dodó

2014.04.30. 20:22 Csenus

Köszönöm az értesítést!!!!  Ügyeskedj , holnap is legyen egy kis szökdellés!!!  Puszi : PB

2014.04.30. 15:12 Juhász Dodó

Csókolom Pali bácsi! Készen van az 1000 ugrálőkötél szögdelés. (25 jobb,25 ball,50 páros és ezt tízszer) Jó "szünetet" kívánok! Puszi

2014.04.27. 11:00 Noémi

Csókolom Pali bácsi! Szombaton elmentem futni kb. 30 percre, vasárnap meg csináltam has-,hát- és egy kis karizom fejlesztő gyakorlatokat valamint 1000 db ugrálókötelezést(25 jobb,25 bal,50 páros, 10x)Remélem ennyi elég volt arra hogy majd versenyezni tudjak.

2014.04.25. 15:19 MESI

Csókolom pali bácsi! Hétfőn nem tudok menni edzésre, vagy ha tudok akkor is csak késve.Elnézést kérek.Jó hétvégét!

2014.04.24. 14:27 Tami

Csókolom! Nem éreztem jól ma magam, így elmegyünk orvoshoz. Emiatt nem tudtam elmenni az edzésre, de itthon csinálni fogok 1000 db ugrálókötelet.

2014.04.23. 20:08 Noémi

Csókolom Pali bácsi! Elvégeztem a tavaszi szüneti házi feladataimat, de megmondom őszintén Pali bácsinak hogy nem csináltam karizom fejlesztő gyakorlatokat. Jó éjszakát!

2014.04.23. 18:19 trini

CsókolomPali bácsi! Bocsánat hogy nem tudtam elmenni az edzsésre,de a házi feladatot megcsinaltam. Továbi szép napot: Trini

2014.04.23. 10:15 MESI

Csókolom Pali bácsi!  Elvégeztem a tavaszi szüneti házit!

2014.04.22. 14:11 Csikós Alexandra

Pali bácsi! Nem bírok elmenni az átmozgató edzésre mert vigyáznom kell az öcsémre és anyáék nem tudtak még az átmozagó edzésről mind a ketten dolgoznak ma. Bocsánatot kérek! De a versenyre el tudok menni!

2014.04.22. 12:47 Makai Attila

A szerdai edzésre nem tudok elmenni, mert nem leszek itthon :(

2014.04.21. 21:58 F.Bogi

Csókolom, kész a mai házi is!:) Kellemes húsvétot!:)

2014.04.21. 09:40 Kiss Tamás

Mindenkinek kellemes Húsvéti ünnepeket.

2014.04.21. 08:44 Döme

Csókolom pali bácsi! Elnézést szeretnék kérni mivel eddig egy darab házi feladatot sem csináltam mivel beteg voltam/vagyok de ma már jobban vagyok ezért most megcsináltam a has hát feladatokat plussz súlyzóval felcsapásokat is csináltam!!

2014.04.20. 22:25 Cinti

Csokolom pali bácsi nekem még nincsen szögesem a csütörtöki versenyre.

2014.04.20. 19:35 F.Bogi

Csókolom! Elvégesztem a házifeladatot!:)

2014.04.19. 11:55 Anett

Csókolom Pali bácsi! Elnézést, hogy tegnap nem írtam de elvégeztem a házi feladatot és a mai is készen van.:)

[1244-1225] [1224-1205] [1204-1185] [1184-1165] [1164-1145] [1144-1125] [1124-1105] [1104-1085] [1084-1065] [1064-1045] [1044-1025] [1024-1005] [1004-985] [984-965] [964-945] [944-925] [924-905] [904-885] [884-865] [864-845] [844-825] [824-805] [804-785] [784-765] [764-745] [744-725] [724-705] [704-685] [684-665] [664-645] [644-625] [624-605] [604-585] [584-565] [564-545] [544-525] [524-505] [504-485] [484-465] [464-445] [444-425] [424-405] [404-385] [384-365] [364-345] [344-325] [324-305] [304-285] [Korábbi] [Archívum]